Wir nehmen uns in dieser Online-Gruppe (über Zoom) jeweils von 16:30 bis 18:00 Uhr die Zeit, über Angste, Sorgen und auch überfordernde Situationen zu sprechen und erarbeiten nach einem kurzen fachlichen Input gemeinsam Lösungen zu den angeführten Themen.
Anmeldung und Fragen: onlineaustausch@rdk-stmk.at
Referent:innen: Helga Ehmann-Krainer, Marlene Niederberger, Tanja Ratzenböck, Anita Sorger, Claudia Steinbrucker-Scheiber
Die Teilnahme ist kostenlos und jederzeit möglich. Die Zusendung des Links erfolgt nach der Anmeldung.
Herausfordernde Erziehung: Wie setze ich Grenzen? | Di, 20.10.2026
Das Thema „Erziehung“ wirft oft mehr Fragen auf als es beantwortet: Wie erziehe ich richtig und geht das überhaupt? Was sind Strafen? Was sind Konsequenzen? Wie bespreche ich Regeln so, dass mein Kind sie auch versteht und mitmacht? In diesem Online-Coaching werden wir uns zu dem großen Thema Erziehung austauschen. Dabei werden besonders Strafe, Konsequenz und die Vereinbarung von Regeln im Fokus stehen. Es wird auch die Möglichkeit geben Erfahrungen mit anderen Erziehenden auszutauschen.
Scheidung/Trennung aus Kindersicht | Do, 12.11.2026
Trennung/Scheidung bedeutet für die Mehrheit der Kinder eine Belastung. Wie jedes Kind reagiert hängt von seinem Alter, Geschlecht und besonderen Lebensumständen ab. In diesem Online-Austausch erfahren Sie, welche altersspezifischen Reaktionen es bei Trennung/Scheidung gibt und wie Sie ihr Kind/ihre Kinder bei der Bewältigung unterstützen können. Sie erfahren, welche Hilfen es vor, während und nach Trennung und Scheidung gibt und wie auch Sie als Eltern gut auf Ihre eigenen Bedürfnisse achten können. Im Austausch mit anderen betroffenen Eltern ergeben sich oftmals neue Ideen, Perspektiven und Lösungen.
Geschwisterbeziehungen | Mi, 09.12.2026
Sie wetteifern und streiten, verbünden sich und lernen voneinander. Egal ob Eifersucht oder Neid, Angst vor Verlust, Zuneigung und Vertrauen, Geschwisterkinder durchleben eine Fülle von Emotionen und stellen ihre Eltern in der Erziehung vor eine besondere Herausforderung. In diesem Online-Coaching erfahren Sie, wie die Beziehung zu unseren Geschwistern unsere persönliche Entwicklung, unsere sozialen Fertigkeiten und unser Selbstbild beeinflusst. Was macht eine glückliche Geschwisterbeziehung aus? Inwiefern können Eltern diese positiv beeinflussen und ihre Kinder unterstützen? Was bedeutet es aus Sicht der Kinder die/der Erstgeborene, das „Sandwich-Kind“ oder das Nesthäkchen zu sein? Im anschließenden gegenseitigen Austausch haben Sie die Möglichkeit Fragen zu stellen und gemeinsam Strategien und Lösungsvorschläge für Konfliktsituationen zu erarbeiten.
Mental Load – die Herausforderung „Familienalltag“ (in Kooperation mit der Frauen- und Mädchenbratungsstelle Steiermark-Ost) | Mo, 25.01.2027
Der Familienalltag bringt viele Herausforderungen mit sich, die oft uneingeschränkt bewältigt werden müssen. „Mental Load“ umfasst das ständige Denken an Termine, Organisationen und das Planen alltäglicher Abläufe – vom Kochen über Hausaufgaben bis hin zu Geburtstagsfeiern. Neben der emotionalen und körperlichen Fürsorge-Arbeit, trägt die ständige Koordination und das Im-Blick-haben aller Familienbelange erheblich zur mentalen Erschöpfung bei. Viele Frauen fühlen sich überfordert, da sie eine Vielzahl von Aufgaben gleichzeitig jonglieren und oft das Familienmanagement stemmen – häufig neben ihrem Job oder anderen Verpflichtungen. Es ist wichtig, Bewusstsein für diese Herausforderungen zu schaffen und gemeinsam nach Wegen zu suchen, die Last gerechter zu verteilen.
Wut verstehen und begleiten | Mi 24.02.2027
Wütend sein zu können und zu dürfen ist für die kindliche Entwicklung und unser Wohlbefinden von großer Bedeutung. Wie wir und unsere Kinder mit dem Gefühl der Wut umgehen, ist natürlich individuell und auch situationsabhängig. In diesem Online-Coaching werden wir uns unter anderem darüber unterhalten, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir wütend sind und worauf uns unsere Wut unter Umständen hinweisen möchte. Gemeinsam werden wir Erfahrungen austauschen und uns hilfreiche Strategien überlegen, mit denen wir unsere Kinder im Umgang mit Wut begleiten und unterstützen können, ohne dass sie sich selbst oder andere verletzen.
