Bei Bedarf bzw. Interesse an einer dieser Gruppen, wenden Sie sich bitte an das Beratungszentrum Bruck/Kapfenberg.
Derzeit werden im Beratungszentrum Bruck/Kapfenberg folgende Gruppen angeboten:
Einmal wöchentlich findet ein Treffen zum Plaudern, Beisammensitzen, Spielen,
Kaffee oder Tee trinken, Leute kennen lernen oder einfach dabei sein statt.
Manchmal können Gefühle sehr intensiv sein und uns stark herausfordern oder zu ungesunden Verhaltensweisen führen. In unserer Emotionsregulationsgruppe möchten wir dabei unterstützen Gefühle besser wahrzunehmen, zu verstehen und angemessen mit ihnen umzugehen. In lockerer Atmosphäre sollen hilfreiche Strategien (Skills) erlernt werden. Die zentralen Themenbereiche sind: Achtsamkeit; Stresstoleranz; Krisenbewältigung; Umgang mit Gefühlen und Zwischenmenschliche Fertigkeiten.